Co ma do tego wiek? : tajemnice zdrowego i szczęśliwego życia

Książka

W koszyku

oceń

Co ma do tego wiek? : tajemnice zdrowego i szczęśliwego życia / Robin McGraw ; przełożyła Katarzyna Rojek. - Kraków : Insignis Media, 2010. - 310, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

McGraw Robin. Autor Rojek Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby w wieku średnim Higiena Zdrowie Sprawność fizyczna Piękno

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

"Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety, która na mnie patrzy. Mam czterdzieści dwa lata, a czuję się, jakbym miała sześćdziesiąt dwa. Tęsknię za kobietą, którą byłam kiedyś '. Jeśli i ty miewasz takie lub podobne myśli, nie jesteś sama. Robin McGraw otrzymuje tysiące e-maili od kobiet, które pytają ją, co robi, że w wieku pięćdziesięciu pięciu lat jest żywiołowa, energiczna, zdrowa i tak też wygląda. Wszystko zaczęło się wtedy, gdy jako dwudziesto- i trzydziestoparolatka, dzięki kolejnym ważnym momentom w swoim życiu, zaczęła zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli sama nie postawi własnego zdrowia i samopoczucia na pierwszym miejscu, nikt tego za nią nie zrobi. Kiedy Robin miała trzydzieści parę lat, nagle zmarła jej matka - wspaniała kobieta, która zawsze przedkładała potrzeby rodziny nad swoje, przez co nigdy nie dowiedziała się, że jej zdrowie było zagrożone. Wskutek tej tragedii Robin zro-zumiała, że aby być jak najlepszą żoną, matką i kobietą, musi zadbać o siebie tak, jakby zale-żało od tego jej życie. Napisałam tę książkę nie tylko po to, aby odpowiedzieć na pytania, jak pielęgnuję zdrowie i formę. Chcę także przypomnieć kobietom, że nadszedł czas, aby umieściły siebie na początku listy swoich priorytetów. Nigdy nie jest za wcześnie na to, aby zacząć o siebie dbać, ale też nigdy nie jest na to za późno. [ Robin McGraw]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Inne wydania: